Hikâyemiz

Herkesin gündeon dakikası var.

Sükun, meditasyonu zor ve uzak bir şey olmaktan çıkarmak için kuruldu. Kısa, düzenli ve rehberli pratiklerle her gün biraz daha sakin olmanın mümkün olduğunu biliyoruz.

Canlı derslerimizi Moda'daki stüdyomuzdan ve online olarak veriyoruz. Yılda dört kez Kapadokya, Sapanca ve Isparta'da küçük gruplarla inzivalar düzenliyoruz.

12
haftalık ders
6
eğitmen
4
yıllık inziva
4,9/5
katılımcı puanı
Sükun eğitmenleri ve öğrencileri
Sükun stüdyosu

Nasıl çalışıyoruz?

  • Küçük gruplar

    Derslerimiz en fazla 12 kişiyle yapılır. Eğitmen herkesi tek tek görür.

  • Kısa ve düzenli

    Uzun seanslar yerine her gün yapabileceğin kısa pratikler öneriyoruz.

  • Deneyimli eğitmenler

    Eğitmenlerimizin her biri en az beş yıldır ders veriyor.

  • Doğayla birlikte

    İnzivalarımızı şehirden uzak, sessiz ve doğal yerlerde yapıyoruz.

Eğitmenler

Seninlebirlikte nefes alanlar.

Hakkımızda
Defne Aksoy
Meditasyon eğitmeni

Defne Aksoy

On iki yıldır nefes ve farkındalık çalışmaları yürütüyor. Sabah derslerini o veriyor.

Selin Karaca
Yin ve hatha yoga

Selin Karaca

Yavaş akan derslerinde esnekliğe ve gevşemeye odaklanıyor.

Ada Yıldız
Nefes koçu

Ada Yıldız

Nefes çalışmasını uyku ve stres yönetimiyle birlikte ele alıyor.

Kerem Uçar
Ses terapisti

Kerem Uçar

Ses banyosu seanslarında kase, gong ve çanlarla çalışıyor.

Deniz Ateş
İnziva rehberi

Deniz Ateş

Kapadokya ve Sapanca inzivalarının programını hazırlıyor.